强健体魄,共抗疫情——best365体育官网平台法学专业“三全育人”导师团孙敏教授开展线上健身教学活动

面对突如其来的新冠肺炎疫情，best365体育官网平台积极拓展工作平台，创新工作方法，认真贯彻落实“延期不延学”的要求。为加强新冠肺炎防控期间的学生心理健康教育工作，减轻新冠肺炎疫情可能给学生心理健康造成恐慌，引导广大师生在家科学健身，进而保持自身健康、增强体质，以积极心态面对疫情。4月16日19:00，best365体育官网平台特邀法学专业“三全育人导师团”、体育部孙敏教授通过钉钉会议为学院全体心理委员、宿舍长代表开展了一场轻松、愉悦的居家健身教学活动。本次活动由团总支书记刘杨扬主持。

首先，刘杨扬说明此次活动的目的与要求，并希望通过此次活动，同学们能够利用课余时间加强身体锻炼，保持自身免疫力。其次，孙敏老师通过视频线上教学的方式，带领大家学习了“形体拉伸操”及“居家锻炼健身操”，有效的缓解了大家因久坐、低头看手机引起的腰部、颈椎不适等问题。在互动环节，学生们针对感兴趣的健身话题与孙敏老师进行了热烈的交流。最后，孙敏老师向大家提出两点要求：一是健康的体魄才是抵抗疾病的良药，大家应学会在有限的条件下，运用合理、科学的方式进行自我锻炼，以达到提高身心健康的目的；二是作为当代大学生在特殊的时期里，更应坚持爱国和爱党、爱社会主义高度统一，努力学习知识，不断奋斗，为未来的发展打下坚实的基础。

“千里之行，始于足下。”在疫情防控的关键时期，减少外出，加强锻炼，保持自身免疫力，是全体师生的责任。让我们在孙敏老师的示范引领下，从自身做起，众志成城，强健体魄，抗击疫情！